Olejki eteryczne

Krótka historia olejków eterycznych

Trudno jest określić, które kultury jako pierwsze stosowały olejki eteryczne. Jednak najwcześniejsze wzmianki o nich pochodzą ze starożytnego Egiptu, Persji i Indii. Każda ze społeczności używała ich w inny sposób. Używano ich do ożywiania tkanin i ubrań, do produkcji perfum, czy do uzdrawiania. Olejki aromatyczne były używane w masażach leczniczych. Niektórzy wierzyli, że olejki mogą być używane do osiągnięcia jedności z bogami. Używano ich również w ceremoniach i rytuałach religijnych. Arabowie byli pierwszymi, którzy destylowali olejki eteryczne z roślin. Do Europy wiedza ta została rozpowszechniona dopiero w średniowieczu. Natomiast sformułowanie "aromaterapia" po raz pierwszy zostało użyte w XX wieku. Właściwości lecznicze olejków eterycznych zostały odkryte w średniowieczu.

Jak produkowany jest olejek eteryczny?

Istnieją dwie główne metody pozyskiwania olejków eterycznych: tłoczenie i destylacja. Destylacja jest najbardziej rozpowszechnioną metodą pozyskiwania olejków eterycznych. Polega ona na przepuszczaniu pary wodnej przez duże pojemniki zawierające surowy materiał roślinny. Para wodna jest emitowana przez rośliny, które następnie wznoszą się wraz z parą do zamkniętej jednostki chłodzącej znajdującej się powyżej. Para jest zamieniana z powrotem w ciecz, podczas gdy separator oddziela olej i wodę. Wytłaczanie jest metodą stosowaną głównie w przypadku olejków cytrusowych. Polega ona na nakłuwaniu liści, a następnie zanurzaniu ich w ciepłej wodzie. Kolejnym krokiem jest ich mechaniczne wyciskanie. Miazga i wyciśnięty płyn są następnie odwirowywane w celu rozdzielenia na olejek eteryczny i sok cytrusowy.

Jakie rodzaje i właściwości mają olejki eteryczne?

Ze względu na fakt, że badania naukowe nad olejkami eterycznymi wciąż trwają, nie dokonano podziału. Jednak olejek jest jednym z najczęściej spotykanych olejków.

lawendowy,

drzewo herbaciane,

eukaliptusowy,

różany,

cytryna,

mięta,

sosna,

jaśmin,

pomarańcza.

Wśród wielu właściwości olejków eterycznych najczęściej wymieniane są:

działanie wykrztuśne,

działanie antyseptyczne,

Działanie moczopędne,

działanie spazmolityczne,

działanie uspokajające.

Olejki eteryczne mogą być pomocne w walce z przeziębieniem i zapaleniem pęcherza moczowego. Mogą mieć również właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Aromaterapia może poprawić zdrowie psychiczne, zwłaszcza w stanach depresyjnych.

W jaki sposób używasz olejków eterycznych?

Bądź świadomy właściwości i korzyści olejków eterycznych przy wyborze jednego z nich. Olejki zapachowe mogą być używane tylko zewnętrznie. Możesz po prostu dodać kilka kropli do kominka zapachowego lub dyfuzora olejków eterycznych i pozwolić, aby aromat wypełnił pokój. Możesz również używać olejków do inhalacji i masażu. Ciepłą wodę i kilka kropli olejku można dodać do wanny, aby zrobić terapeutyczną kąpiel. Olejki nie powinny być stosowane bezpośrednio na skórę, zwłaszcza jeśli są nierozcieńczone. Zamiast tego można dodać kilka kropel do ulubionych kosmetyków na skórę, ale nie więcej niż zalecana dawka.